BodyDesignヨガ
お身体の気になる部分に特化して、ヨガ・ピラティス・トレーニングをバランス良く組合わせて行い理想体型を目指すヨガ&トレーニング。
※お客様の柔軟性、筋力等に合わせたメニューを組み、場合によっては簡単な食事に関するアドバイスもさせて頂きます。
プライベートヨガ
1対1で行い、美しい姿勢、肩こり、腰痛、更年期等々お客様のご要望に沿ったメニューを
ご提案させて頂きます。
グループヨガレッスン(2名以上5名迄)
MAX5名までで行うヨガレスッスンですので
気の合うお友達を誘ってみんなで楽しく
ヨガを行えます。
出張ヨガレッスン
ご自宅等へ出向きヨガを行います。受講者＋1名程度でヨガが出来る広さがあれば可能です。
目安は１人一畳程度です。